QU’EST-CE QUE L’AROMATHERAPIE

Huiles essentielles

L’aromathérapie est une approche naturelle qui utilise les huiles essentielles extraites des plantes aromatiques pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et psychologique. C’est une discipline à la croisée de la nature, de la science et de l’art de prendre soin de soi.

Les huiles essentielles, un concentré de nature.

Les huiles essentielles sont des extraits très puissants obtenus à partir des fleurs, feuilles, écorces ou racines de plantes.

Le précieux élixir aromatique est obtenu par distillation à la vapeur d’eau, par expression à froid ou grâce à l’extraction par solvant.

Chaque huile essentielle possède une composition chimique unique, lui conférant des propriétés spécifiques : apaisantes, anti-infectieuses, antispasmodiques, dynamisantes, purifiantes, réconfortantes, etc.

Une action globale sur le corps et l’esprit.

L’aromathérapie agit de plusieurs manières différentes :

• Par olfaction ou en diffusion atmosphérique, en respirant les huiles essentielles, qui stimulent directement le système nerveux et influencent les émotions.

• Par application cutanée, diluées dans une huile végétale pour agir localement ou en profondeur sur l’organisme.

• Par voie orale, diluées dans une huile végétale, du miel, sur un comprimé neutre ou encore mise en gélules.

Chaque personne étant unique, l’aromathérapie s’adapte aux besoins de chacun. Elle peut accompagner la gestion du stress et des émotions, l’amélioration du sommeil, le soutien de la vitalité, le confort physique au quotidien…

L’aromathérapie est un allié naturel, complémentaire à ma médecine allopathique, et ne remplacera en aucun cas une consultation et un diagnostic médical et ne se substituera absolument pas au traitement médicamenteux prescrit par votre médecin traitant.