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Coup de fatigue ? Et si vous essayiez l'olfaction de menthe poivrée ?
Une petite baisse d'énergie en cours de journée ? Une difficulté à rester concentré(e) ?
L'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha × piperita) est particulièrement appréciée pour son parfum frais, intense et stimulant.
Grâce à sa richesse en menthol, son utilisation en olfaction peut procurer une sensation immédiate de fraîcheur et contribuer à retrouver une impression de vigilance et de dynamisme.
Dans cette courte vidéo, je vous présente un geste simple pour profiter de ses qualités olfactives lors d'un petit coup de fatigue passager.
Attention : naturelle ne signifie pas sans précautions ! La menthe poivrée est une huile essentielle puissante, dont l'utilisation doit être adaptée à chaque personne. Elle est notamment déconseillée chez les jeunes enfants, pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi qu'en cas d'antécédents de convulsions.
Besoin de conseils personnalisés en aromathérapie ?
Je vous accueille à mon cabinet à Vignoux-sous-les-Aix ou en consultation à distance.
Carine JEGOREL – Aromatologue
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