ACCOMPAGNEMENT BURN OUT (4 séances d'1h)

Description du service

ACCOMPAGNEMENT BURN-OUT – PARCOURS EN 4 SEANCES D’UNE HEURE Séance 1 – Accueillir, apaiser, sécuriser : Objectifs : Créer un espace de confiance, calmer le système nerveux, faire redescendre la pression. Une synergie personnalisée en stick inhalateur offerte. Séance 2 – Relâcher les tensions, la charge mentale et se reconnecter au corps, aux besoins. Objectifs : Décharger le mental, relâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées, sortir du mode « survie, se reconnecter aux ressentis corporels. Une synergie personnalisée « sommeil voie cutanée » offerte. Séance 3 – Restaurer l’énergie et la confiance Objectifs : Relancer l’énergie vitale sans brusquer, renforcer la confiance. Une synergie personnalisée pour relancer l’énergie offerte. Séance 4 – Consolider et prévenir la rechute Objectifs : Ancrer les acquis, rendre la personne autonome, prévenir le retour à l’épuisement. Envoi de l’enregistrement d’une séance de relaxation offert. « Le burn-out n’est pas une faiblesse. C’est un signal. Et on peut en sortir accompagné(e). »