L’huile essentielle de Ravintsara fait partie des indispensables de l’aromathérapie moderne. Polyvalente, douce et remarquablement efficace, elle est souvent la première alliée de l’hiver. Mais d’où vient-elle exactement ? Quelle est son histoire ? Comment est-elle distillée ? Et surtout, comment la choisir, l’utiliser, et dans quelles situations ?Voici un tour d’horizon complet.   Origine et histoire du Ravintsara Le Ravintsara  (Cinnamomum camphora CT cinéole) est un arbre

On l’appelle “ deuxième cerveau ”. Le microbiote intestinal , véritable écosystème intérieur, influence notre digestion, notre immunité, notre énergie et même nos émotions. Aujourd’hui, il est au centre de toutes les attentions, tant en santé naturelle qu’en recherche scientifique. Dans cet article, découvrons comment le comprendre, le protéger et comment les huiles essentielles , utilisées en olfaction, diffusion ou massage, peuvent accompagner une détox douce du microbiote

Le syndrome de Raynaud  est un trouble de la circulation sanguine qui touche principalement les mains et parfois les pieds. Sous l’effet du froid, du stress ou d’émotions fortes, les petits vaisseaux sanguins se contractent de manière excessive, ce qui entraîne une diminution brutale de l’irrigation sanguine  des extrémités. Les doigts deviennent alors blancs, froids, insensibles , puis peuvent passer au bleu/mauve avant de redevenir rouges et douloureux lorsque la circulatio